
こんにちは、はぴねすです👋😃
今日の取り組みは「トレーニング」でした💪
みんな大好き元気一杯に身体を動かす日です🎵
まずはケガを予防するために、しっかり準備運動からスタート‼️
ストレッチをしたり、軽くジャンプをしたりして
みんなで身体をほぐしてから本番へ❗
スクワットや腕立て伏せ、ヒップリフト等を10回ずつチャレンジしました☺️
途中で諦める子もなくみんなで最後までがんばることができました👏
今日の取り組みは「トレーニング」でした💪
みんな大好き元気一杯に身体を動かす日です🎵
まずはケガを予防するために、しっかり準備運動からスタート‼️
ストレッチをしたり、軽くジャンプをしたりして
みんなで身体をほぐしてから本番へ❗
スクワットや腕立て伏せ、ヒップリフト等を10回ずつチャレンジしました☺️
途中で諦める子もなくみんなで最後までがんばることができました👏