
こんにちは、はぴねすです👋😃
今日の取り組みは「トレーニング」でした❗
暑さに負けず、今日はみんなでスクワットや体幹トレーニングに挑戦しました❗
まずはしっかりとストレッチからスタート🧘
「ぐーっと伸ばしてー!」「気持ちいい~」と、
体をほぐして準備万端です😁
本番では、スクワット・ジャンピングジャック・プランクなどにチャレンジ!🔥
「しんどいー!」「あと10秒!」と声を掛け合いながらも、さいごまで楽しくからだを動かすことができました☺️🎵
今日の取り組みは「トレーニング」でした❗
暑さに負けず、今日はみんなでスクワットや体幹トレーニングに挑戦しました❗
まずはしっかりとストレッチからスタート🧘
「ぐーっと伸ばしてー!」「気持ちいい~」と、
体をほぐして準備万端です😁
本番では、スクワット・ジャンピングジャック・プランクなどにチャレンジ!🔥
「しんどいー!」「あと10秒!」と声を掛け合いながらも、さいごまで楽しくからだを動かすことができました☺️🎵