こんにちは！
LUMO(ルーモ)富松校の射場がお送りいたします(*^^*)

LUMO富松校では
マット運動の一つとして、
お腹側を壁に向け、足をもたれかけて逆立ちをする『壁逆立ち』をしています。
(『壁逆立ち』についてブログはこちら→https://h-navi.jp/support_facility/facilities/160650/blogs/402387)

この『壁逆立ち』以外にも色んな逆立ちがあるので、
私自身のチャレンジした感想もそえて、
二つほどご紹介させていただきたいと思います🎵


『三点倒立』
両手と頭を床につけて行う逆立ちのこと。
これがまた難しいんです😣💦
両手と頭にバランス良く体重をおかなければいけないので、慣れない間は首が痛くなったりしました。
今では壁逆立ちより得意になりました✨

『ヘッドスタンド』
頭を床につけ、頭の後ろで手を組み行う逆立ちのことです。
ヨガではシルシャーサナと言い、「アーサナ(ヨガのポーズのこと)の王様」とも呼ばれています👑
三点倒立の更に難しいバージョンなのですが、先に練習していた私より、他の指導員が次々出来ていくので悔しい思いをしています。
(写真も指導員T.Y さんに協力してもらいました！)


このように、一口に『逆立ち』といっても、色んな種類があります。
前回りや後ろ回りなども同じように、
沢山の種類があり、子どもたちが楽しく飽きない運動ができるように試行錯誤してメニューを組んでおります。

時々子どもたちが見つけた新たな運動などもあり、
負けてられない🔥！と日々思います。

子どもたちの心から「楽しい！もっとやりたい！」が聞けるように
これからも自分自身のチャレンジを続けていきたいと思います！


LUMO富松校では、
それぞれのお子さまの状況を把握したうえで、
必要な運動をプログラムに組み込んで提供しております！
楽しく運動ができる環境や、
お子さまに関するご相談、体験等
随時受け付けておりますので、
ぜひご一度ご連絡ください😊

住所：尼崎市富松町3-39-20・クリスタルコート塚口１F
TEL :　050-1371-2388