こんにちは！LUMO富松校です。
LUMO富松校は、運動特化型児童発達支援・放課後等デイサービスです。

いよいよ、7月に入り夏本番を迎えようとしています。
暑さも次第に上がっている為、こまめに水分補給をし脱水には気を付けていきましょう。


本題に入ります。下腿三頭筋は立ち幅跳びの際に働く筋肉の一つとして考えられます。下腿三頭筋はふくらはぎの筋肉のことを指します。

構成としては、腓腹筋（内側・外側）、ヒラメ筋の三つで構成されています。動きは、足首を下に向ける運動があります。動作では、ジャンプや歩行、走る、階段の上り下りなどの動きに関連がある筋肉の一つと考えられます。

現在、立ち幅跳びを運動の中に入れています。自分は、下腿三頭筋の筋力が上がることにより跳躍力は上がり、上記の動作の向上につながると考えています。その為今後その筋力が少しでも強化できる運動を入れれたらいいなと考えてます。

LUMO富松校では、それぞれのお子さまの状況を把握したうえで、必要な運動をプログラムに組み込んで提供しております。
楽しく運動ができる環境や、お子さまに関するご相談、体験等随時受け付けておりますので、ぜひご一度ご連絡ください！
住所：尼崎市富松町3-39-20・クリスタルコート塚口１F
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