こんにちは！
尼崎にある運動教室、LUMO(ルーモ)富松校です！

本日は空気の乾燥についての話をします。

空気の乾燥は、空気中に含まれる水蒸気の量が減るから、気温が下がると空気中に含まれる水蒸気が水滴や氷になり、物理的に減ってしまうので、乾燥する原因となります。
また、冬で言うとエアコンの暖房も原因の一つで室内の温度は上げられますが、湿度は下がって乾燥しやすくなります。

空気が乾燥することにより、肌のバリア機能が低下し水分が蒸発しやすくなります。鼻やのどの粘膜が乾燥すると、ウイルスが体内に侵入しやすくなり、風邪を招くことがあります。夏のしめじめした空気より、秋や冬の乾燥した空気でウイルスが活発的になります。

加湿器を使ったり、暖房使ったら数分空気の入れ替えをするなど空気の乾燥を防げるので、対策して感染予防しましょう。

冬休みや年末年始の休暇など、運動する時間がどうしても少なくなってしまいます。運動でも免疫力の低下を防ぎます。LUMOに来て、楽しく運動できる時間をぜひ作っていきましょう。

本日の記事の担当者は木下でした！

LUMO富松校は、
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