こんにちは！
東京都 港区にあります
LUMO 芝浦校です*\(^o^)/*

今日は！
こんなにできるようになったよ😊
という教室の様子をお伝えしたいと思います！

上の写真をご覧ください！
ブリッジの練習風景です💡

① 肘が伸びきれずに曲がっています。
また、足の踏ん張りもあと少しです💦

② 肘をピーンと伸ばすことができています！
足もしっかりと踏ん張り、マットをとらえることができています！

はじめは難しくても、コツコツ練習すると、きれいな形のブリッジが出来るようになります！

ブリッジは、背中や腰の柔軟性を養う運動です！あまり使われない筋肉や骨を使うため 全身の歪み改善にも効果的です！

お父さん！お母さん！
ぜひお子さんと一緒に ブリッジをお家でもやってみてください😊

Lumo芝浦校では、楽しく運動することをモットーに運動療育を行っています！
一度、Lumo芝浦校に足を運んでみませんか??
私たちと一緒に体を動かしましょう\( ˆoˆ )/

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子どもの運動教室
LUMO 芝浦校

HP:https://www.lumo-by-animom.jp/

東京都港区芝浦3-19-18 内村芝浦ビル1F

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