「嫌なことがあっても、いつも黙っている…」
「本当は嫌なのに、お友達に合わせてしまう…」

お子さまのそんな姿を見ると、
「ちゃんと嫌って言えるようになってほしい」
「我慢ばかりしていないかな？」
と心配になることもありますよね。

でも、「嫌」と言えないことには、その子なりの理由があります。
今回は、そんなお子さんへの関わり方について考えてみたいと思います。

【「嫌」と言えないのには理由があります】
「嫌」と言わないからといって、必ずしも「嫌じゃない」というわけではありません。
たとえば、

・相手に嫌われたくない
・断ることが苦手
・どう言えばいいのかわからない
・「嫌」と言うことに怖さを感じる
・自分の気持ちに気づきにくい
・その場ではどうしたらいいのかわからず固まってしまう

など、さまざまな理由が考えられます。

まずは「どうして言えないんだろう？」と、その子の気持ちに目を向けてみることが大切です。

【まずは「嫌って言っていいよ」と伝える】
「嫌なら嫌って言っていいんだよ」
この言葉を、日頃から伝えてあげましょう。

大人からすると当たり前のことでも、お子さんにとっては「嫌と言っても大丈夫」という経験がまだ少ないのかもしれません。

たとえば、

「今は遊びたくないなら、遊びたくないって言っていいんだよ」
「それは嫌だったんだね。教えてくれてありがとう」
と、気持ちを否定せず受け止めてあげることから始めてみましょう。

【いきなり「嫌」と言わせなくても大丈夫】
「嫌」と言うことが難しいお子さんには、別の伝え方を用意するのもおすすめです。

「やめて」
「やりたくない」
「あとで」
「先生に言う」

など、短い言葉から練習してみましょう。

大切なのは、「嫌」という言葉そのものよりも、自分の気持ちを相手に伝えられたという経験です。

お子さんが困っている様子なのに言葉が出てこないときは、大人が気持ちを代弁してあげることも大切です。

「本当はやりたくなかったのかな？」
「ちょっと嫌だったんだね」
「今は『やめて』って言いたかったのかな？」
と声をかけてみましょう。

すぐに答えられなくても大丈夫です。
「嫌だった」と気持ちを受け止めてもらう経験を重ねることで、少しずつ「自分の気持ちを伝えてもいいんだ」と感じられるようになります。

「嫌と言えるようになってほしい」と思うのは、保護者として自然なことです。
でも、目指したいのは「嫌と言える子」だけではありません。

自分の気持ちに気づき、自分なりの方法で伝えられること。
そして、「自分の気持ちは大切にしていい」と思えること。

そのためには、日々の小さな「嫌だった」「やりたくない」「こっちがいい」を大人が受け止めていくことが大きな力になります。
その子のペースで、少しずつ「伝えてみよう」と思える経験を積み重ねていきましょう。
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