ひっぱりゲーム🏋️
教室の毎日
25/07/17 18:13

こんにちは!
ぷっときっずです😊
今日は、みんな遊び【ひっぱりゲーム】の様子をお伝えします!
二人一組で向かい合わせになりプールバーを引っ張り合うこのゲーム💨
向かい合わせで立ち、両手でバーを引き合ったり
両足で挟んだり
腕立て伏せの体勢で片手で気引き合ったり…
いろいろな体勢で引っ張っり合うことで、腕の力以外にも
足で踏ん張る力や体幹、バランス感覚など様々な力を鍛えることができるんですよ💪
これからも、あそびを通して楽しく体力、筋力アップしていこうね✨