クルクル回るよ〜
教室の毎日
22/11/02 18:03
鉄棒への挑戦‼️
鉄棒でよく聞かれるつまずきって
逆上がりなんですよね...🤔
○○さんもまさに逆上がりの練習中です💪
なぜ逆上がりは難しい?
回る際、重力に逆らうため
お腹と鉄棒が離れようとするからなんですよね
ポイントは
勢いよく蹴りあげて両足を上げる
お腹(へその辺り)と鉄棒を密着させる
そのままの勢いで鉄棒を軸にまわる
言葉で言うのは簡単ですが
これがなかなか難しい💦💦
そんな時に使えるのが簡単に手に入りやすい
タオルなんです✨
今回はタオル2枚で作った輪っかを使っており
このアイテムを使うことでお腹と鉄棒を密着させた状態をキープすることが可能に🤩
指導員の補助なしで簡単に逆上がりができ、
体重移動の感覚を掴む練習にピッタリです︎👍🏻 ̖́-
「まわれた!」「できた!」
その経験が次のステップへの
後押しになったね🍀
きりんのあくびkidsみと