けん玉道
教室の毎日
23/02/20 14:38
今日はけん玉に挑戦👆
けん玉って結構難しいんですよね💦
でもやっぱりお皿に玉が乗ると嬉しいですよね✨
そんな「できた!」の瞬間のために
お友達は今日も挑戦します💪
上半身だけ動かしてもなかなか上手く乗りませんね
コツはやっぱり膝の曲げ伸ばしですかね🤔
っとここで
下半身も使って大成功💯
けん玉をすることで次の効果が⁉️
お皿やけん先に乗せるのはなかなか難しく
集中力が必要となります
玉やお皿の位置をよく見て
距離感を把握することが必要となります
けん玉を手に持っている間はずっと
体幹筋を働かせる必要があるため
知らず知らずのうちに腹筋の力が養えます
「集中力」・「空間認知能力」・「体幹」
これらの向上が期待できるようですね✨
何より技を成功させた時の達成感‼️
それが一番のハマる瞬間ですよね😊
次は「もし亀」に挑戦だー💪🏻🔥
きりんのあくびkidsみと