座るだけなのに!?
教室の毎日
23/12/19 18:49
バランスボールを使って簡単ゲーム
転けないように座ってみよう!!
そんなん簡単だよ!
っと言って転けないように
頑張ってバランスをとります😊
弾力と不安定さを利用することで
「体幹」・「筋力」・「バランス力」を
鍛えることができます💪🏻
下半身の安定性向上などが期待出来そうですね✨
きりんのあくびkidsみと
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