Daisykidsに黄色のバランスボードがやってきましたー！
足を左右対称に乗せて、
ぐらぐら揺れるボードの上で姿勢を保持します！
その動きの中でバランス感覚を養います！
子どもたちに使ってもらう前に、まずはスタッフが挑戦！
グラグラ〜
お〜なかなかの筋トレに・・・！！
そして本日は、
サーキットトレーニングの障害物のひとつとして
バランスボードを使用しました😊
右足、左足をそろそろ〜と落ちないように、
体勢が崩れないように乗って、グラグラ〜
お友達と片っぽずつに乗って、一緒にグラグラ〜
バランス感覚に加えて、
下半身の筋肉の発達を促すことができます！
そして、このバランスボードは
他にもさまざまな使い方ができます！
反対向けにして、落ちないように歩いたり、
滑り台のように滑ったり！
たった一つでさまざまな使い方ができて
今後も楽しめそうです！
（※必ずスタッフが補助し、
安全に使用しています）
バランスボ～ド～
教室の毎日
22/09/16 19:04
