けんけん、いわゆる片足立ちジャンプには
さまざまな効果が期待できます！

けんけんは片足で踏み込んだり、
着地したりする運動の繰り返しです。
そのため、足腰の筋肉が鍛えられます☺︎
そして体幹も安定します！

また運動的な効果以外にも、
リズム感も養われますね☺︎

3〜5歳の子どもにとって
リズムに合わせて身体を動かすことは、
今後のスポーツをする上での基盤になってきます

そのため、Daisy kidsでも
ケンケンを取り入れた療育を行っております！

足跡マークを床に貼って、
子どもたちにそのマーク通りに足を置いてもらいます^ ^

足跡マークは、片足、両足、
内股、外股、横向き、斜め向き、後ろ向きなど
さまざまな種類を用意しています！

最初は片足立ちは難しいので、
スタッフと手を繋いだり、
肩に手を置いたりして取り組みます^ ^

いっしょに「いーち！にーい！さーん！」と
その足跡の形をキープします！

主にサーキットトレーニングの
障害物の一つで取り入れることが多いです😊

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　Instagramに動画等もupしているので、
　良ければ、のぞいてみてください☆☆
　アカウント名：
＠daisykids222

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