こんにちは。オウルです。
まだ少し肌寒い日もありますが、だんだんカラダを動かしたくなる季節になってきましたね。
いきなりですが、ブリッジをすると基礎体力が向上するのです❕
その中でも…
体感が鍛えられたり、カラダのゆがみが強制される可能性があります❕
体調が悪くなることにはカラダのゆがみが原因だったりもしますが…
ブリッジをしていたらいつの間にか調子が良くなってる⁉ということもあるんです。
オウルのこどもたちは今日も元気いっぱいでした♪
是非一度体験にお越しください。
基礎体力向上⁉
教室の毎日
22/04/11 18:37