こんにちは！
兵庫県神戸市灘区にある、児童発達支援・放課後等デイサービス、LUMO HAT神戸校です！

LUMO HAT神戸校では、原始反射に着眼点を置き、その反射を統合する運動療育を日々楽しみながら行っています🤸‍♂️✨


秋は、「食欲の秋」「読書の秋」「スポーツの秋」…などたくさんの楽しみがありますね！
今日は数ある「〇〇の秋」の中でも、「食欲の秋」から "食事・食育" についてお話したいと思います😊

食事は、生きていく上でとても大事な身体のエネルギー。
炭水化物、カルシウム、鉄、タンパク質などは、子どもの成長に必要な栄養素であると言われています。
その中でも「タンパク質」はとても重要！

口から摂取されたタンパク質は、消化酵素の働きでアミノ酸に分解され、
筋肉・皮膚・内臓・血液など身体を構成する細胞の主成分になります。
神経伝達物質や免疫抗体などの材料にもなり、生命の維持に大きく関わっているのです。

タンパク質には肉類、魚類、大豆類など色々ありますが、まずはその中の子どもたちの好きな食べ物から始めてみるのもいいですね😊
今の季節だと、秋鮭がオススメのようです！

食事は、楽しく、安心できる環境の中で、大好きな人たちと美味しくご飯を食べる…
子どもたちにとってそんな時間でありますように☺️


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LUMO HAT神戸校では、
7月から児童発達支援のクラスを開校し、
随時無料体験受け付け中です！
ご興味のある方、ぜひお気軽にお問い合わせ下さい！！

私たちと一緒に楽しく身体を動かしましょう！🤸‍♀️
ご連絡、お待ちしております♫

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🗾神戸市灘区摩耶海岸通2-3 HAT神戸・灘の浜1番館101