こんにちは!
兵庫県神戸市灘区にある、児童発達支援・放課後等デイサービス、LUMO HAT神戸校です!
もうすぐ立春を迎え、暦の上では春がやって来ますね。
ですが…毎日まだまだ寒いです(笑)
寒いと、ついつい背中が丸くなってしまいますよね?
そんな時こそ、胸を広げる・身体を広げることがとても大切です✨
胸、身体を広げると…
・大胸筋が刺激され、胸周辺の血流が良くなる
・負の感情が放出される
・姿勢が良くなる
などなど…
嬉しいメリットがたくさん!
また、それだけではなく!
LUMOでは、写真のようにバランスボールの上に仰向けになったり、床に大の字になって1分寝転んだりなど、身体を広げる運動をしています!
これは、
原始反射の一つである「モロー反射」の統合に効果的な運動になります!
この「モロー反射」とは、あかちゃんが外からの刺激に対して、手足が驚いたようにビクッと動いて万歳する動作のことで、生後間もない頃から1年ほどかけて徐々に消えていきます。
これが統合されず残ると…
↓↓
"新しい環境に入るのが苦手"
"突然の物音や大きな音にとても驚く"
"暗闇が怖い"
などの姿が見られるようになるんですね。
床に大の字になって寝転ぶ、両手を大きく広げて深呼吸をする…などはお家で気軽にできるので、ぜひお子様と一緒に楽しみながら行ってみて下さい☺️
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LUMO HAT神戸校では、原始反射に着眼点を置き、その反射を統合する運動療育を日々楽しみながら行っています🤸♂️✨
また、随時無料体験受け付け中です!
児童発達支援クラスもありますので、ご興味のある方、ぜひお気軽にお問い合わせ下さい!!
私たちと一緒に楽しく身体を動かしましょう!🤸♀️
ご連絡、お待ちしております♫
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🗾神戸市灘区摩耶海岸通2-3 HAT神戸・灘の浜1番館101
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身体を広げる効果🌟
教室の毎日
23/02/02 16:16