こんにちは!神戸市灘区にある、児童発達支援・放課後等デイサービスLUMO HAT神戸校です!
今回は「走る効果」についてご紹介します。
「走る」ことは瞬発力や持久力が高まり、健やかな身体づくりの助けとなります。
また、忍耐力がつくだけではなく目標を達成する喜びを知ることもでき、精神面でもとても良い効果を得ることができます✨
私たちが普段生活している中で「走る」場面は沢山あると思います。子どもにおいては、体育や、遊びの中で大人よりももっと沢山「走る」場面が多いと思います。楽しみながらこのような効果を得られるのもいいですよね☺️
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🏫クラス時間
[平日]
10:30〜11:15 未就学児クラス
16:15〜17:15 未就学児・放デイクラス[土曜日・長期休暇(春休みなど)]
10:00〜12:00 未就学児・放デイクラス
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[お問い合わせ]
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🗾神戸市灘区摩耶海岸通2-3 HAT神戸・灘の浜1番館101
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〜走る効果🏃♀️〜
教室の毎日
23/06/08 13:14