こんにちは
AIAI PLUS麹町です!
この日はトランポリンを使って跳び箱へジャンプ
高めに設定してありましたが、怖がることなく飛び乗っていました。
肘もしっかり伸びていますね〇
自分の体を引き上げるにはお腹にもや腕に力が入っていないと難しいのです。
体幹を強くし、抗重力筋を鍛えることで、バランスの整った 身のこなし、柔らかな体作りを目指します!!
担当:二河
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6月2日(木)のAIAI PLUS麴町
教室の毎日
22/06/03 12:49