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9月12日

こんにちは😊 千代田区で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営している AIAI PLUS 麹町です🌻 今日は運動プログラム「跳び箱のよじのぼり・立つ・おりる」を紹介します❗️ 跳び箱をよじのぼって立つ、おりるの動きは、手の引きつける力や手足の指先の力だけでなく、高所感覚や空間認知能力も育みます✨ 高所感覚とは、高いところを怖いと感じる感覚です。これは、後天的に養われるもので普段の遊びの中でジャングルジム や滑り台など遊具で遊んだり、時にはひざをすりむくような痛みを味わう経験を通して、高いところが危険という感覚が身についていきます。 跳び箱や鉄棒、平均台などで遊ぶためには高さに慣れておくことが大切です👌高さに恐怖心がある子は、体が硬直して柔軟性がなくなり、 余計にうまく動くことができずにさらに危険な目に合ってしまうという悪循環になってしまうこともあります。 大きくなってからこの恐怖心を取り除くことは難しいので、 なるべく小さいうちから高さに慣れ、高所感覚を養っておきましょう☺️ 跳び箱の近くには、指導員がそばについていますので、安心感の中で、取り組めるようになっています❗️ お家の中や公園の遊具で、高さに慣れることを試してみてください🎶 AIAI PLUS 麴町では見学をいつでもお待ちしております☺️ お気軽にお問合せ下さい☎ スタッフ一同お待ちしております❗️ 担当:足立 AIAI PLUS 麹町 〒102-0083 東京都千代田区麹町3-12-12 麹町Mビル2階 電話番号:03-6265-4823

AIAI PLUS 麹町/9月12日
教室の毎日
25/09/12 18:44 公開

9月9日

こんにちは😊 千代田区で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営している AIAI PLUS 麹町です🌻 本日は運動プログラムの 『手押し車』をご紹介いたします👩🏻‍🏫 まずはポイントを確認👀☝️ 1.目線は、前をしっかり見る 2.手は、しっかりパーに開いて進む 3.腰は、そり過ぎないように注意する ⚠︎どうしても腰がそってしまう場合は、 足首ではなく膝を持つと身体を安定させやすいです。 4.焦らず、ゆっくり進む 足を持つ位置は膝を持つと負荷が軽くなり、足首を持つと負荷が強くなるので、お子様の体力に応じて調整しています👣 手押し車にはメリットがたくさん🙌 ・長時間、いい姿勢をキープすることが出来る ・基礎体力の向上 ・正しい体の使い方をすることで、疲れにくく怪我しにくくなる ・免疫力のアップ ・さまざまなスポーツに繋がる土台になる ひとつの運動でたくさんの効果があるんですね🫢✨ AIAI PlUS 麹町のみんなも、はじめは肘を伸ばすことに必死でしたが、徐々にお腹に力を入れることで膝もまっすぐ伸ばし、全身を意識しながら進めるお子様が増えてきています👏 道具も要らず、ご自宅でも取り組めるので、親子のふれあいを楽しみながら実践してみてくださいね👍✨ AIAI PLUS 麴町では見学をいつでもお待ちしております☺️ お気軽にお問合せ下さい☎ スタッフ一同お待ちしております❗️ 担当:山岡 AIAI PLUS 麹町 〒102-0083 東京都千代田区麹町3-12-12 麹町Mビル2階 電話番号:03-6265-4823

AIAI PLUS 麹町/9月9日
教室の毎日
25/09/09 18:26 公開
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