こんにちは😊
千代田区で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営している AIAI PLUS 麹町です♪
新しい年となりましたが、まだまだ寒い日が続きますので体調には気をつけて過ごしていきたいですね!
本日は運動プログラムの中で行っている「くも歩き」の様子をご紹介いたします✨
くも歩きは以下のように行っていきます💡
・両手足はマットに手をついて、マットを蹴って進む
・お腹を仰向け・背中側から進む
・お尻がマットにつかないように上げた状態を維持する
・できるようになってきたら、お腹とマットが平行になるくらいまで上げる
動物歩きは体作りの基本となるものが多く、体幹の保持力や支持力を育てて姿勢をよくする基礎となります☝
AIAI PLUS 麴町では見学をいつでもお待ちしております☺️
お気軽にお問合せ下さい!
スタッフ一同お待ちしております❗️
担当:大渕
AIAI PLUS 麹町
〒102-0083
東京都千代田区麹町3-12-12 麹町Mビル2階
電話番号:03-6265-4823
1月7日
教室の毎日
25/01/07 20:01