こんにちは😊
千代田区で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営している AIAI PLUS 麹町です
本日は、運動プログラムで行っている「クマ歩き」をご紹介いたします。
両手を広げマットについて、ひじを伸ばして、頭・顔を上げて、視線を壁の方向に向け、マットにひざが下がらないようにお尻を高くあげて、くまさんようにゆっくりと慎重に、前に歩きながら、取り組んでいます。
クマ歩きでは、腹筋・背筋を使うので、身体のバランス感覚を鍛えることできます。
AIAI PLUS 麴町では見学をいつでもお待ちしております☺️
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スタッフ一同お待ちしております❗️
担当:植田
AIAI PLUS 麹町
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東京都千代田区麹町3-12-12 麹町Mビル2階
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4月5日
教室の毎日
25/04/05 11:35
