7月5日

教室の毎日

25/07/05 16:43

こんにちは😊
千代田区で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営している　AIAI PLUS 麹町です🌻

本日は運動プログラム（鉄棒）で行っている「足抜き回り」をご紹介いたします。

足抜き回りは、逆上がりの前段階の練習になりますので
とても重要なんです😅

足抜き回りを練習することで、身体を支える腕の力がつくようになります。
握力や体幹を鍛える、回転感覚を養うことができます！

手をしっかりと握ることを伝えて、鉄棒にぶら下がった状態から両足を鉄棒に肩幅ぐらいの所に足をかけ、ゆっくりと後ろ歩きに回ってもらいます。

足抜き回りを練習することで、身体を支える腕の力がつくようになります。

その他にも、「逆さ感覚やバランス感覚の向上」、「体幹の強化の向上」
にも繋がります😄

年齢よって恐怖心があると思いますので、少しずつ段階を踏んでいき
鉄棒を愉しみながら取り組んでいきます✋

AIAI PLUS 麴町では見学をいつでもお待ちしております☺️
お気軽にお問合せ下さい☎

スタッフ一同お待ちしております❗️

担当：植田

AIAI PLUS 麹町
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電話番号:03-6265-4823

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