
こんにちは😊
千代田区で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営している AIAI PLUS 麹町です🌻
本日は「くま歩き」についてご紹介します🐻
くま歩きはマット運動の基本動作の一つです💡
手をつき、膝を上げたまま前に進む全身運動は、
🏋🏻体力が向上する
🧎🏻➡️姿勢が良くなる
👀集中力がアップする
💪🏻腕の力がつく
🤸🏻体幹が鍛えられる
このような効果が期待できますよ✨
簡単な動作ではありますが、転倒した時、とっさに手をつけないお子様は増えています😢
そのため、しっかり基本の動作を身に着けることで、怪我の防止にもつながりますよ🩹
自分の体をコントロールできるようになることで、怪我なく健康に過ごせるようにしていきたいですね🍀
AIAI PLUS 麴町では見学をいつでもお待ちしております☺️
お気軽にお問合せ下さい☎
スタッフ一同お待ちしております❗️
担当:山岡
AIAI PLUS 麹町
〒102-0083
東京都千代田区麹町3-12-12 麹町Mビル2階
電話番号:03-6265-4823
千代田区で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営している AIAI PLUS 麹町です🌻
本日は「くま歩き」についてご紹介します🐻
くま歩きはマット運動の基本動作の一つです💡
手をつき、膝を上げたまま前に進む全身運動は、
🏋🏻体力が向上する
🧎🏻➡️姿勢が良くなる
👀集中力がアップする
💪🏻腕の力がつく
🤸🏻体幹が鍛えられる
このような効果が期待できますよ✨
簡単な動作ではありますが、転倒した時、とっさに手をつけないお子様は増えています😢
そのため、しっかり基本の動作を身に着けることで、怪我の防止にもつながりますよ🩹
自分の体をコントロールできるようになることで、怪我なく健康に過ごせるようにしていきたいですね🍀
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