こんにちは😊
千代田区で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営している　AIAI PLUS 麹町です🌻

9月になり、小学生のお子様は学校が始まりました🏫
残暑が厳しいですが、本日もAIAI PLUS 麹町では元気に運動を行っています😁

本日紹介するのは「だんごむしぶら下がり」です💁‍♂️
鉄棒にぶら下がり、肘と膝を曲げた状態で顔が鉄棒よりも高くなるように体を持ち上げます⤴️
先週までは握力で自分の体を支える運動となっていましたが、「だんごむしぶら下がり」では肘を曲げる腕力、股関節・膝を曲げる腹筋・脚力も必要となります☝️
腕の筋肉が発達すると、安定して空中に腕をとどめることができるようになりますので、食具や筆記用具などの道具操作の上達に繋がります✍️
また、腹筋が鍛えられると姿勢を維持しやすくなり集中力UPにもなります🧠

成長するほど体が重たくなりますので大変な運動となりますが、職員もお子様に見本を見せられるよう一緒に頑張っています💪

AIAI PLUS 麹町では見学をいつでもお待ちしております☺️
お気軽にお問合せ下さい☎

スタッフ一同お待ちしております❗️

担当：島田

AIAI PLUS 麹町
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