こんにちは😊
千代田区で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営している AIAI PLUS 麹町です🌻
本日は運動の時間に行っている平均台の「かえる跳び」についてご紹介します👀
文字通り、カエルのように手をついて、足の力でジャンプする動きになります!🐸
AIAIPLUS麴町ではこの動きを平均台の上で行っています!
かえる跳びを行うことで、
・全身の筋力向上(特に腕やふくらはぎ)
・バランス感覚の向上
・リズム感の習得(タイミングよく手→足の順で動かす)
・手と足の協応
等の効果が期待されます🪄✨
それだけでなく、かえる跳びは、走る・跳ぶ・転がるなどの基本的な動きの基礎となり、将来的に様々なスポーツに取り組む上での土台を作ります。💪🏼
場所さえあればどこでもできるかえる跳び、ぜひご家庭でも実践してみてはいかがでしょうか🏠
🛣
AIAI PLUS 麴町では見学をいつでもお待ちしております☺️
お気軽にお問合せ下さい☎
スタッフ一同お待ちしております❗️
担当:小林
AIAI PLUS 麹町
〒102-0083
東京都千代田区麹町3-12-12 麹町Mビル2階
電話番号:03-6265-4823
千代田区で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営している AIAI PLUS 麹町です🌻
本日は運動の時間に行っている平均台の「かえる跳び」についてご紹介します👀
文字通り、カエルのように手をついて、足の力でジャンプする動きになります!🐸
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かえる跳びを行うことで、
・全身の筋力向上(特に腕やふくらはぎ)
・バランス感覚の向上
・リズム感の習得(タイミングよく手→足の順で動かす)
・手と足の協応
等の効果が期待されます🪄✨
それだけでなく、かえる跳びは、走る・跳ぶ・転がるなどの基本的な動きの基礎となり、将来的に様々なスポーツに取り組む上での土台を作ります。💪🏼
場所さえあればどこでもできるかえる跳び、ぜひご家庭でも実践してみてはいかがでしょうか🏠
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