こんにちは😊
千代田区で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営している AIAI PLUS 麹町です🎃
本日は運動プログラムの「グーパージャンプ」についてご紹介をします☝🏻
グーパージャンプの効果👣
🌟瞬発力・・・足の筋力を瞬間的に使うことで養われます
🌟体幹、バランス感覚を強化・・・体の重心をコントロールし、空中での姿勢を保持します
🌟空間認識・・・自分の体の動きを認識し、輪っかの中に着地するイメージを掴みます
🌟左右の協応性・・・両足同時にジャンプし、着地することで左右の筋力を均等に使います
パーの時の輪っかの幅を「狭い・中くらい・広い」と変化をつけたり、輪っかを踏まずに着地できるようにコントロールすることを意識して行なっています✨
今日も元気いっぱいにジャンプして取り組んでいた子どもたちです👏
AIAI PLUS 麴町では見学をいつでもお待ちしております☺️
お気軽にお問合せ下さい☎
スタッフ一同お待ちしております❗️
担当:上原
AIAI PLUS 麹町
〒102-0083
東京都千代田区麹町3-12-12 麹町Mビル2階
電話番号:03-6265-4823
千代田区で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営している AIAI PLUS 麹町です🎃
本日は運動プログラムの「グーパージャンプ」についてご紹介をします☝🏻
グーパージャンプの効果👣
🌟瞬発力・・・足の筋力を瞬間的に使うことで養われます
🌟体幹、バランス感覚を強化・・・体の重心をコントロールし、空中での姿勢を保持します
🌟空間認識・・・自分の体の動きを認識し、輪っかの中に着地するイメージを掴みます
🌟左右の協応性・・・両足同時にジャンプし、着地することで左右の筋力を均等に使います
パーの時の輪っかの幅を「狭い・中くらい・広い」と変化をつけたり、輪っかを踏まずに着地できるようにコントロールすることを意識して行なっています✨
今日も元気いっぱいにジャンプして取り組んでいた子どもたちです👏
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