こんにちは😊
千代田区で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営している　AIAI PLUS 麹町です🌻
本日は、運動プログラムで行っている「トランポリン」をご紹介いたします！

トランポリンでは、ジャンプ遊びを通じて楽しみながら発達を促すことができます。
ジャンプすることで、前庭覚(身体の傾きや揺れを感じる感覚)や固有覚(身体の位置や動きなどを感じる感覚)を刺激し、『感覚統合』を促すことができます。

⭐ポイント⭐
ジャンプ中の空中での姿勢制御や着地で足が沈み込むことで、バランス感覚を高めることができます。
また、トランポリンでは全身を使うため、身体全体の運動能力を高めることができます。体幹や下肢の筋力は特に鍛えられますね🔥

まずは、トランポリンに慣れるために普通に跳ぶところから行いましょう。
跳ぶことに慣れてきたら高く跳んでみたり、回ってみたりと複雑な動きを取り入れることで、より感覚を刺激することができますよ👀


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担当：西

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