こんにちは😊
千代田区で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営しているAIAI PLUS 麹町です🌸


本日は、運動プログラムで取り入れている「トランポリン」をご紹介いたします❗️

トランポリンでは、両足でジャンプを繰り返しながら身体を大きく動かします。
リズムよく跳ぶことで、全身を使った運動を楽しく行うことができます🦘✨

ジャンプをするときには、身体のバランスを保ちながら着地する必要があります。
この動きは、姿勢を安定させる力や身体をコントロールする力を育てることにつながります👆✨

また上下に動く刺激は、前庭覚(バランスを感じる感覚)を刺激し、着地の際に身体にかかる圧は固有受容覚(筋肉や関節からの感覚)への入力になります❗️

これらの感覚が刺激されることで、自分の身体の動きや位置を感じ取りやすくなり、運動のコントロールや姿勢の安定につながっていきます❗️

⭐トランポリンのねらい⭐
✔全身を使った運動で体幹やバランス感覚を育てる

✔前庭覚を刺激し、姿勢の調整力を高める

✔リズムよく跳ぶことで協調運動を促す

✔身体を動かす楽しさを感じる


まずは、安定したジャンプができるよう職員がそばで見守りながら取り組みます。
慣れてきたら、ジャンプの大きさを変えたり、体の向きを変えて跳んだりと、動きに変化をつけながら行います💪🏼✨

たくさんの力が身に付くトランポリンで、楽しく身体を動かしましょう🙌✨


AIAI PLUS 麴町では見学をいつでもお待ちしております☺️
お気軽にお問合せ下さい☎

スタッフ一同お待ちしております❗️

担当：斉藤