こんにちは😊
千代田区で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営しているAIAI PLUS 麹町です🌸
本日は鉄棒の「ぶたのまるやき」についてご紹介します!
「ぶたのまるやき」は、鉄棒に対して横向きになり、左右から鉄棒を握り足を上げて鉄棒に絡ませるものです👣
両手両足で鉄棒にぶら下がるため安定感があり、鉄棒が苦手なお子様でも取り組みやすい種目になっています。
手でしっかりと握って、鉄棒に身体を近づけることで・・・
・懸垂力
・握力
足を持ち上げ、ポーズをキープすることで・・・
・腹筋背筋
・太ももの力
を鍛えることができ、良い姿勢にもつながっていきます! 💪
「ぶたのまるやき」は、逆さ感覚をつけるのにとても良い遊びです🤸♂️
空中での位置感覚が向上し、逆上がりにも繋がっていきます。
鉄棒を握っている手元を見るように促せば、より腹筋を使うよう意識させることができます💡
一人でぶら下がるのが難しいお子様は、まずは大人が身体の下で支えるところから始めていきましょう!
AIAI PLUS 麴町では見学をいつでもお待ちしております☺️
お気軽にお問合せ下さい☎
スタッフ一同お待ちしております❗️
担当:金刺
千代田区で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営しているAIAI PLUS 麹町です🌸
本日は鉄棒の「ぶたのまるやき」についてご紹介します!
「ぶたのまるやき」は、鉄棒に対して横向きになり、左右から鉄棒を握り足を上げて鉄棒に絡ませるものです👣
両手両足で鉄棒にぶら下がるため安定感があり、鉄棒が苦手なお子様でも取り組みやすい種目になっています。
手でしっかりと握って、鉄棒に身体を近づけることで・・・
・懸垂力
・握力
足を持ち上げ、ポーズをキープすることで・・・
・腹筋背筋
・太ももの力
を鍛えることができ、良い姿勢にもつながっていきます! 💪
「ぶたのまるやき」は、逆さ感覚をつけるのにとても良い遊びです🤸♂️
空中での位置感覚が向上し、逆上がりにも繋がっていきます。
鉄棒を握っている手元を見るように促せば、より腹筋を使うよう意識させることができます💡
一人でぶら下がるのが難しいお子様は、まずは大人が身体の下で支えるところから始めていきましょう!
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