カニのように横に歩くことで、お尻の筋肉である中臀筋(ちゅうでんきん)に作用し、歩行時の体を安定させ、ふらつきを防ぎます。
前を見ながら横歩きは、少し緊張しますが上手に出来ていました。
2回目には緊張もとれて動きも大きくなりました。
担当三澤
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教室の毎日
23/09/22 16:31