逆上がりに必要な力は、鉄棒に体を「引きつける力」と、足を「蹴り上げる力」です。
最初に振り上げる足の強さが足りなかったり、足を振り上げる方向が違っている場合など 振り上げる力が弱いと、鉄棒に身体が届きません。
肘を曲げて引きつける動き・力がついてくると 1人でも回れるようになります。
しっかり鉄棒を握り、一人で回ることが出来ました!
担当:穂満
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AIAI PLUS土気駅南口では、
児童発達支援・放課後等デイサービス
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運動プログラム:逆上がり
教室の毎日
23/10/18 16:18