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ペンギン歩き🐧頑張りました!

こんにちは❕
AIAIPLUS新柏です⭐️


本日ご紹介するのは、運動でのマットのご様子です✨

お写真のご様子はしゃがみ歩きを実施している様子です💫


しゃがみ歩きではこれらの機能を育てることができます🐣

1. 姿勢保持力(体幹)とバランス感覚の向上
ペンギン歩きやしゃがみ歩きでは、左右に重心を移動させながら進むため、体の軸(体幹)をキープする力や、グラグラする中で耐えるバランス感覚が自然に育ちます。また、低い姿勢を維持するため、お腹やお尻のインナーマッスルが刺激され、ブレない体幹の土台を作ることができます!✨ 

2. ボディイメージの育成
普段の「立ったまま歩く」のとは違う、極端につま先を上げたり、深くしゃがみ込んだりする動きを経験することで、「自分の体をコントロールする感覚(ボディイメージ)」が明確になり、動作の拙劣さ(ぎこちなさ)の軽減につながります!🙈

3. 空間認知能力とコントロール力の連動
「目でコースを見る」+「その通りに足を動かす」という視覚と運動の協調(目と手の協調、目と足の協調)を促し、空間の中で自分の位置を把握する力(空間認知力)を強く育てることができます🙉


上手にバランスをとり姿勢を崩さないように意識しながらマット2枚分頑張ることができました😤


その他、AIAIPLUSでは、様々なアプローチでお子様に合わせた学習内容をご用意しております🎵


担当者:近藤
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