こんにちは😊
AIAI PLUS新柏です♪
今日はリングの中で屈伸運動を行いました✨
平均台という不安定な所にリングを置いてスタート!
平均台を渡って、リングのところまで来たら、かかととお尻がくっつくくらいしゃがみまた立ち上がるというトレーニングを行いました✨
バランスを取りながらふらつく事なく、しゃがんだ後も安定して立ち上がる事ができました💮✨👏
簡単だよ〜😆😆というお友だち✨体幹がついてできる事が増えてきました☘️💓
かっこいい〜😍✨
リングの中で💪✨💮
教室の毎日
22/10/04 08:38