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縄跳び上手にとべたよ!!

教室の毎日
縄跳びです!

きちんと縄を見てジャンプ!上手に飛ぶ事が出来ていますね!

まずは、腕を回す練習として前回のブログでご紹介した「タオルロデオ」などを行い、次に感覚を掴んできてから実際になわとびを使って縄を前に持ってきてジャンプを繰り返します。

それがスムーズにできるようになってきてから、最後に、腕から手首で縄を回してみたり、連続跳びに挑戦していきます。

細かい目標を設定し、それを達成していくことで自信に繋がり、自己肯定感の向上の手助けをしてくれるので、ぜひご家庭で行う際にも、いきなり連続跳びに挑戦するのではなく、少しづつ動きを確かめていきながら練習してみてはいかがでしょうか!

また来週もお待ちしております!

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