こんにちは!
AIAI PLUS新柏です!
🐶運動プログラムの様子🐶
今回ご紹介するのは
ウサギジャンプ です!
手を頭の上にピンッと伸ばしてウサギさんになりきります
ウサギさんになったら、、、そのままジャンプ🐰
ジグザグに張ったゴムひもをジャンプで飛び越えていきましょう!
ウサギさんが難しい子は、手を前にしてカンガルーさんになってジャンプ!
身体をひねったり、ゴムに足がかからないように上にジャンプしたり、、体幹や下半身のトレーニングになりますよ✨
また、縄跳びの運動にもつながるんです😃
複雑な運動ですが、みんな楽しく運動することが出来ました🌸
これからも、いろいろなことにチャレンジして、たくさんの「できた!」を増やしていきましょうね✨
🐰🦘ぴょんぴょん♪
教室の毎日
23/02/04 09:32