こんにちはAIAIPLUS新柏です🐰
今日はピンと腕を上げて肘を伸ばして、鉛筆のようにとんがりを意識して
身体を動かしました。
背筋もしっかりのびていますね!!
このポーズで進む事で、綱渡りのように腕ではバランスが取れないので、体幹を使ってバランスをとらなければなりません。
体幹は姿勢の保持など日常でとっても大事な軸になります!!
AIAIPLUS新柏ですでは、1つの1つの動きが別のところに繋がる様にプログラム化されています!
例えばこのとんがりで進むは、マットで行う鉛筆コロコロの動きと同じ姿勢です。
次回ご紹介しますね♪
ピン!と伸ばして➀
教室の毎日
23/04/20 08:58