こんにちは!
AIAIPLUS新柏です!
今日は大きなかにで平均台を渡りました。
AIAIPLUS新柏では、大股で横歩きをすることを大きなかにさん歩きと言っています🦀🌟
今日はさらに、レベルアップで大きなかにでしゃがむという動きもつけました。
バランスを保ちながら体勢を低く、バランスを崩さないように立ち上がりもとの位置へ。この動きを最後までおこないました🦀💕
足腰が鍛えられます!また体幹を保つために背筋腹筋のトレーニングにもなりますね!
とってもよく頑張りました!💮
大きなかに🦀
教室の毎日
24/01/31 08:32