こんにちは🐰
AIAIPLUS新柏です
今日は運動プログラムのご紹介です!
トランポリンを使って腕を大きく上、下、上、下と動かします。
足は跳び続けたまま腕は上下運動、身体でリズムを保ちながら10回ジャンプを行いました!
ただ跳び続ければいいわけでもなく、ただ腕を上下に動かすだけでもなく、
リズムよくうごかさないと手足を一緒には動かせません。
リズムを体で感じながら上手にジャンプが出来て、腕もしっかり伸びています!
とってもよく頑張りました💮
うえ・した・うえ・した🙆♀️🧍♀️🙆♀️🧍♀️
教室の毎日
24/03/08 08:57