こんにちは!
AIAIPULS新柏です。
本日は運動プログラムの中での一場面のご紹介です。
写真では鉄棒の「つばめ」を、行っている様子です。
ツバメを行う際は、
1、肘をピーンと伸ばして鉄棒を握る
2、おなかを鉄棒に近づけるようにジャンプ!
3、鉄棒に乗ったら肘・膝・つま先までピーン
膝や肘など曲がらないように注意します^ ^
この動きは腕の力や体のバランス力をつけるのにおすすめです。!
鉄棒はもちろん、跳び箱でも役立ちますよ。
支援員と一緒に頑張ってくれたお友達✨
また、plusで待ってるね!
つばめに挑戦!
教室の毎日
24/05/14 09:26