こんにちは!
AIAIPLUS新柏です!
こちらはマット運動「やきいもころころ」中の様子です。
お腹にギュッと力を込め、マットから落ちないように進んでいきます。自分の身体の中心がどこにあるのか、どこに進んでいくのか、イメージしながら体幹を使って行います。
回転することへの恐怖心が薄まる事で、その後の鉄棒での前回りやマットでの側転などにも繋がっていきます😊
上手にころころし、とっても美味しい焼き芋が出来ました♪
ちなみに...大人が行うと腰痛が改善されるようです
この後どうなったかな?
次回に続きます💮
おいしくなーれ♪
教室の毎日
24/07/10 09:28