
こんにちは❕
AIAIPLUS新柏です🌟
今日ご紹介するのは
運動プログラムでの様子です💪
鉄棒でだんごむしぶら下がりに挑戦しています🍡
だんごむしぶら下がりは
鉄棒を使ったトレーニングの一種で
逆上がりの練習に効果的です💪✨
肘を曲げて体を鉄棒に引きつけた状態をキープすることで
腕の力や握力、背筋、腹筋を鍛えることができます🎶
✨効果の詳細✨
・握力、腕力、背筋、腹筋の筋力アップ
・姿勢改善
・リラックス効果
・体幹強化
実は大人でも結構難しい動きですが
姿勢を保ったまま5秒ぶら下がれるように
皆で頑張る事が出来ました👏
虫が大好きなお子さまは
「本物みたいに丸くなるよ!」
とたくましく意気込んで頑張ってくれました😌
AIAIPLUS新柏では
相談会・療育体験を随時実施しております。
詳しくはお電話にてお問い合わせください。
☎ 04-7190-5972 ☎
AIAIPLUS新柏です🌟
今日ご紹介するのは
運動プログラムでの様子です💪
鉄棒でだんごむしぶら下がりに挑戦しています🍡
だんごむしぶら下がりは
鉄棒を使ったトレーニングの一種で
逆上がりの練習に効果的です💪✨
肘を曲げて体を鉄棒に引きつけた状態をキープすることで
腕の力や握力、背筋、腹筋を鍛えることができます🎶
✨効果の詳細✨
・握力、腕力、背筋、腹筋の筋力アップ
・姿勢改善
・リラックス効果
・体幹強化
実は大人でも結構難しい動きですが
姿勢を保ったまま5秒ぶら下がれるように
皆で頑張る事が出来ました👏
虫が大好きなお子さまは
「本物みたいに丸くなるよ!」
とたくましく意気込んで頑張ってくれました😌
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