児童発達支援事業所

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鉄棒頑張りました✨

こんにちは❕
AIAIPLUS新柏です🌟

今日ご紹介するのは
運動プログラムの鉄棒のご様子です✨

今日はつばめを行いました!

「つばめ」とは、お腹を鉄棒に乗せ、腕と膝を伸ばして体を斜めに傾け、ツバメが止まっているような姿勢を保つ基本技です!
肘を伸ばして前傾姿勢で支えるのがコツで、逆上がりや前回りの基礎体力を身につけることができます✨

効果として、主に腕の筋力、体幹、バランス感覚、そして回転感覚や恐怖心の克服といった様々な効果が期待できます💪

職員のお手本や声掛けをよく聞きながら一生懸命頑張りました✨


担当者:近藤
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