こんにちは☀️
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口です‼️
本日は鉄棒から足付けのぶら下がりの様子です☺️
足付けのぶら下がりでは、鉄棒をしっかり握り、足を地面から離して体を支えることで、腕や肩、背中などの上半身の筋力を養うことをねらいとしています。また、体を支える感覚を身につけることで、握力や体幹の強化、バランス感覚の向上にもつながります。
鉄棒で養われる「握る・支える・姿勢を保つ」といった力は、日常生活の中でも、手すりを握って階段を上り下りする、椅子から立ち上がる、衣服の着脱をする、荷物を持つ、姿勢を保って食事や机上活動をするなど、さまざまな動作につながります。
「できた!」という達成感を積み重ねることで、身体の使い方だけでなく、挑戦する気持ちや自信を育むことにもつなげていきます♪
🌈AIAI PLUS稲毛海岸駅南口🌈
〒261-0004
千葉県千葉市美浜区高洲3-10-1
サンフラワービレッジ稲毛海岸4階
TEL043-441-7867
FAX043-441-7868
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口です‼️
本日は鉄棒から足付けのぶら下がりの様子です☺️
足付けのぶら下がりでは、鉄棒をしっかり握り、足を地面から離して体を支えることで、腕や肩、背中などの上半身の筋力を養うことをねらいとしています。また、体を支える感覚を身につけることで、握力や体幹の強化、バランス感覚の向上にもつながります。
鉄棒で養われる「握る・支える・姿勢を保つ」といった力は、日常生活の中でも、手すりを握って階段を上り下りする、椅子から立ち上がる、衣服の着脱をする、荷物を持つ、姿勢を保って食事や机上活動をするなど、さまざまな動作につながります。
「できた!」という達成感を積み重ねることで、身体の使い方だけでなく、挑戦する気持ちや自信を育むことにもつなげていきます♪
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