こんにちは☀️
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口です 🚉
今日は運動プログラムからかえるとびのご紹介です⭐️
かえるとびとは、しゃがんだ状態で手を前についたままピョンとカエルのように跳ねる動きです。
手、足の順に体重移動しながら前方にジャンプして進むことよって
・腕の支持力
・体幹の安定性
・手足の協調性
などの向上に期待する事が出来ます🍀
写真では手をついている場所をよく見て、取り組むことが出来ていますね👏
🌈AIAI PLUS稲毛海岸駅南口🌈
〒261-0004
千葉県千葉市美浜区高洲3-10-1
サンフラワービレッジ稲毛海岸4階
TEL043-441-7867
FAX043-441-7868
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口です 🚉
今日は運動プログラムからかえるとびのご紹介です⭐️
かえるとびとは、しゃがんだ状態で手を前についたままピョンとカエルのように跳ねる動きです。
手、足の順に体重移動しながら前方にジャンプして進むことよって
・腕の支持力
・体幹の安定性
・手足の協調性
などの向上に期待する事が出来ます🍀
写真では手をついている場所をよく見て、取り組むことが出来ていますね👏
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