こんにちは!
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口です😊
今日は、運動プログラムで取り組んだ「鉄棒の足抜き回り」の様子をご紹介します✨
足抜き回りは、親指を下に向けて鉄棒をしっかりと握り、両足を鉄棒に近づけた姿勢から、手の間に両足を通して回転する運動です♻️
この運動では、身体を支える握力や腕の力、身体を引き上げるための体幹の力を養うことができます。また、回転によって頭の位置が変化することで、バランス感覚や自分の身体の位置・動きを把握する力(ボディイメージ)の発達にもつながります☺️
お写真のお友達は、腕やお腹にしっかりと力を入れながら、クルリと回転することができました👏👏👏
🌈AIAI PLUS稲毛海岸駅南口🌈
〒261-0004
千葉県千葉市美浜区高洲3-10-1
サンフラワービレッジ稲毛海岸4階
TEL043-441-7867
FAX043-441-7868
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口です😊
今日は、運動プログラムで取り組んだ「鉄棒の足抜き回り」の様子をご紹介します✨
足抜き回りは、親指を下に向けて鉄棒をしっかりと握り、両足を鉄棒に近づけた姿勢から、手の間に両足を通して回転する運動です♻️
この運動では、身体を支える握力や腕の力、身体を引き上げるための体幹の力を養うことができます。また、回転によって頭の位置が変化することで、バランス感覚や自分の身体の位置・動きを把握する力(ボディイメージ)の発達にもつながります☺️
お写真のお友達は、腕やお腹にしっかりと力を入れながら、クルリと回転することができました👏👏👏
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