こんにちは☺️
稲毛海岸駅南口です。
今日の運動プログラムの写真は平均台での
『後ろ歩き』です。
背中に職員が手を添えていますが、
落ちないよう気をつけてゆっくりと、
殆ど自分で最後まで進めました。
平均台ではバランス感覚を養う事ができます。足裏に全身の重心が収まるように頭、体幹、上肢を調整することが必要です。
後ろ向きとなると更に注意が必要だし、難しくてできない、と思うかもしれませんが、大丈夫!
コツは下を向かず前を向いてゆっくり、足裏を意識します。
担当 こばし
見学・体験随時承っております。
お気軽にお問い合わせください😊
スタッフ一同心よりお待ちしております🎶
🌈AIAI PLUS稲毛海岸駅南口🌈
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サンフラワービレッジ稲毛海岸4階
TEL043-441-7867
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6月20日(月)
教室の毎日
22/06/20 11:02