こんにちは🤗
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口です✨
今日は運動プログラムの様子です🌈
マット運動の「とうりつぐるま」の様子です🎵
「ておしぐるま」は以前にもご紹介していたり一般的に馴染みのある運動かと思います
「とうりつぐるま」はさらに難易度のあがるもので足を支えてもらう位置が高くなるので体重が以前よりかかります。全身の体重を腕で支えながら前進することで腕の筋力を向上させることが出来ます☺️
写真はとうりつぐるまにチャレンジをしている様子👏
手のひらをつけてしっかり支えることが出来ていますね🎵
見学・体験随時承っております。
お気軽にお問い合わせください😊
スタッフ一同心よりお待ちしております🎶
🌈AIAI PLUS稲毛海岸駅南口🌈
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12月2日(金)
教室の毎日
22/12/03 12:05