こんにちは🤗
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口です🚉
今日は運動プログラムの様子です🤸♀️
足をつけてぶらさがりをしています👍!
しっかり親指を下にして握り、鉄棒に足をつけているところを目で見ることが出来ていますね!
鉄棒など他のプログラムでもそうですが、段階に分けて次の動きに繋がるような構成になっています。
足をつけてぶら下がりでは、逆上がりの前段階として回転する感覚などを掴むことができ、有効的な運動になっています🤗💪
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口
🌈AIAI PLUS稲毛海岸駅南口🌈
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2月20日(月)
教室の毎日
23/02/20 14:56