こんにちは🤗
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口です🚉
今日は運動プログラムから鉄棒の様子です✏️
つばめを行う時には自分の力でジャンプして上肢で支えながらバランスを取ります!
鉄棒の高さなどを考慮して、鉄棒の下にマットを置いておくと
ジャンプや着地がしやすくなります🍀
姿勢を保つ時だけでなく、その過程にも腕の筋力向上とボディーイメージなどにアプローチすることが出来ます🎵
写真では時間をかけながらも自分の力だけで行うことが出来ていました👏☀️
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口
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5月1日(月)
教室の毎日
23/05/01 18:07