こんにちは🤗
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口です🚉
今日は運動プログラムの様子です☺️
9月になり運動プログラムが変わりました!
今月は平均台でまたがりとびを行っています🍀
またがりとびでは両足を開き平均台に手をついて進みます
手で体重を支えることで腕の筋力を向上させたり、重心を移動させることでボディーイメージを築きやすくなります😉☀️
AIAIPLUSでは両端の横幅が同一ではないので、またがるのが苦手なお子様でも徐々に上手にできるようになります🌸
開脚跳びの前段階としても有効な動きです☀️
🌈AIAI PLUS稲毛海岸駅南口🌈
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9月4日(月)
教室の毎日
23/09/05 09:51